Rotlichttherapie hat sich zu einer beliebten Behandlung für zu Hause entwickelt, die messbare Ergebnisse ohne Nebenwirkungen verspricht.
In den folgenden Abschnitten erläutern wir die häufigsten Fehler, die Nutzer während einer Rotlichttherapiebehandlung machen.
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Fehler Nr. 1: Während der Behandlung zu nah oder zu weit entfernt sein
Ein häufiger Fehler ist, sich zu nahe oder zu weit von einem Rotlichttherapie-Panel entfernt zu befinden.
Wenn man einem Gerät zu nahe kommt, können sich die Wellenlängen nicht vermischen, wenn sie auf die Haut treffen. Dadurch werden die Vorteile der gleichzeitigen Stimulation der Mitochondrien mit mehreren Wellenlängen im Wesentlichen aufgehoben.
Auch aus diesem Grund sind Geräte wie Rotlichttherapiemasken für die Behandlung weniger optimal als Rotlichttherapie-Panels. Der enge Kontakt blockiert im Wesentlichen die Projektion der Leuchtdioden.
Auch die Wärme, die entsteht, wenn man sich zu nahe an einem Rotlichttherapie-Panel befindet, ist möglicherweise nicht ideal.
Ein zu großer Abstand kann die Intensität der Behandlung ebenfalls verringern.
Wir empfehlen während der Behandlung einen Abstand von 8-14 Zoll für tiefes Gewebe oder 16-24 Zoll für die oberflächliche Hauttherapie.
Fehler Nr. 2: Verwendung des falschen Rotlichttherapiegeräts
Ganzkörper-Panels bieten in jedem Szenario die beste Behandlung, da sie die Mitochondrien im gesamten Körper behandeln, was zu einer Heilung aller Körperbereiche führt, auf die andernfalls gezielt eingewirkt würde.
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, erklärt dies, warum Geräte, die auf bestimmte Bereiche abzielen, bei deren Heilung tatsächlich nicht wirksamer sind. Die einzig mögliche Ausnahme ist die Bestrahlung mit blauem Licht, das Bakterien auf der Hautoberfläche zerstört.
Kleinere Panels sind weniger effektiv als große, und Geräte, die keine Panels sind, lohnen sich selten und sind oft nicht einmal günstiger.
Fehler Nr. 3: Verwendung der falschen Wellenlängen für die Rotlichttherapie
Rotlichttherapie-Panels sehen von außen ähnlich aus, aber die von ihnen ausgestrahlten Wellenlängen können sich erheblich unterscheiden, und die Wellenlängen selbst tragen maßgeblich zur Stimulation der Mitochondrien bei.
Je höher die Wellenlänge ist, desto tiefer dringt sie in die Haut ein. Die Verwendung mehrerer Wellenlängen gewährleistet eine nichtinvasive therapeutische Penetration über die Haut hinaus bis in verschiedene Tiefen. Während die Exposition der Oberfläche maximiert werden sollte, gilt dasselbe für die Exposition gegenüber gesunden, stimulierenden Wellenlängen von der Oberfläche bis in die größtmögliche Tiefe.
Nahinfrarotlicht ist ideal zur Behandlung von Alterserscheinungen, Sonnenschäden, Akne, Rosazea, Psoriasis, faltiger Haut und Dehnungsstreifen. NIR+ Licht wird hingegen zur Behandlung von Muskelschmerzen, tiefen Blutergüssen, Gelenkschmerzen, zur Heilung und bei systemischen Entzündungen benötigt. Für die Heilung extrem tiefen Gewebes und zur Aktivierung der „Hitzeschockproteine“ des Körpers sollten Anwender ein Panel wählen, das Wellenlängen von 1064nm aussendet.
Geräte mit einer Vielzahl von Wellenlängen bieten während der Behandlung optimale Flexibilität und bessere Ergebnisse.
Eine Blaulichttherapie eignet sich am besten zur Behandlung von Akne verursachenden Bakterien auf der Hautoberfläche. Grünes Licht hat gewisse vielversprechende Ergebnisse gezeigt, insgesamt jedoch einen geringeren therapeutischen Wert. Die anderen Farbtöne des Farbspektrums sind in Bezug auf ihre Wirksamkeit hingegen deutlich weniger effektiv. Dazu gehören Geräte für die Therapie mit gelbem, cyanfarbenem und violettem Licht usw.
Letztendlich sollten Sie nach einer Vielzahl roter Lichtwellenlängen suchen; auch einige blaue Lichtanteile können nicht schaden.
Fehler Nr. 4: Den Körper während der Rotlichttherapie bedecken
Eine Rotlichttherapie wirkt am besten auf nackter, sauberer Haut. Kleidung, Make-up, Gesichtspuder, Henna, Öle und Lotionen können Licht blockieren und streuen.
Aus diesem Grund ist die Zeit kurz nach dem Duschen im Allgemeinen ideal für eine Rotlichttherapie-Sitzung.
Dasselbe gilt im Allgemeinen für Kleidung. Eine Rotlichttherapie wirkt am besten, wenn die Haut maximaler Lichtexposition ausgesetzt ist.
Fehler Nr. 5: Unregelmäßige Rotlichttherapie-Sitzungen
Eine Rotlichttherapie erfordert typischerweise mindestens einige Wochen, bevor Ergebnisse sichtbar werden. Während dieser Zeit ist es wichtig, die Behandlung regelmäßig fortzusetzen.
Sie wirkt auf zellulärer Ebene. Sobald einzelne Zellen behandelt und ihre Funktion wiederhergestellt wurde, benötigt der Körper Zeit, bis die Auswirkungen sichtbar werden.
Eine gelegentliche Rotlichttherapie führt nicht zu großartigen Ergebnissen. Für optimale Ergebnisse sollten Anwender versuchen, an vier Tagen pro Woche Sitzungen von bis zu 20 Minuten durchzuführen.
Eine regelmäßige Rotlichttherapie unterstützt gleichzeitig Zellen in allen Entwicklungsstadien: neu entstehende, reife und geschädigte Zellen.
Fehler Nr. 6: Übermäßig lange Behandlungssitzungen
Den größten Nutzen aus der Rotlichttherapie ziehen Anwender durch tägliche Behandlungssitzungen. Solange sie sich an die Behandlungsrichtlinien halten, treten keine Nebenwirkungen auf.
Manche Anwender werden versucht sein, durch länger als empfohlen dauernde Behandlungssitzungen eine intensivere Behandlung zu erzielen. Das mag für besonders engagierte Anwender ideal erscheinen, wird jedoch nicht empfohlen.
Im besten Fall erlebt der Anwender bei extrem langen Sitzungen einen abnehmenden Nutzen, im schlimmsten Fall treten leichte Nebenwirkungen wie Hautrötungen auf. Wir möchten betonen, dass durch übermäßig lange Behandlungszeiten kein Risiko schwerwiegender unerwünschter Ereignisse besteht. Sie werden hauptsächlich deshalb nicht empfohlen, weil sie zu einem deutlich geringeren Nutzen führen.
In gewisser Weise ist die Rotlichttherapie wie Nahrung für die Zellen. Indem man ihnen täglich kleine Mengen Licht zuführt, funktionieren sie optimal. Wenn sie durch übermäßig lange Sitzungen „überfüttert“ werden, wird der Großteil der Energie einfach verschwendet.
Für diejenigen, die mehr freie Zeit für die Optimierung ihrer Gesundheit aufwenden können, gibt es viele weitere Möglichkeiten, beispielsweise Bewegung und Meditation!
Fehler Nr. 7: Ergänzende Behandlungen vergessen
Die Rotlichttherapie ist eine hervorragende Maßnahme und wirkt noch besser in Kombination mit den vielen Elementen eines gesunden Lebensstils.
Es hat sich gezeigt, dass sie zahlreiche chronische Erkrankungen behandelt, die auch durch eine gute Ernährung und möglicherweise andere vom Arzt empfohlene Behandlungen gelindert werden.
Wir empfehlen den Anwendern, einen Arzt zu konsultieren, um ihre Chancen auf eine optimale Gesundheit zu maximieren und/oder Beschwerden zu behandeln.
Fehler Nr. 8: Ergebnisse über Nacht erwarten
Bei der Rotlichttherapie kann es mehrere Wochen oder länger dauern, bis erste Ergebnisse sichtbar werden. Die tägliche Behandlung fällt leichter, sobald sie zur Gewohnheit wird.
Dennoch macht ein Panel zu Hause die Behandlung deutlich einfacher und bequemer, insbesondere im Vergleich dazu, jedes Mal eine Klinik aufsuchen zu müssen, wenn eine Behandlung erforderlich ist.
Bessere, schnellere Ergebnisse mit der BIOMAX-Serie
Die Verwendung eines leistungsstarken, medizinischen Lichttherapiegeräts von einem seriösen und vertrauenswürdigen Unternehmen ist ein weiterer wichtiger Faktor, um Ergebnisse zu erzielen.
Die BIOMAX-Serie bietet die umfassendste verfügbare Behandlung, einschließlich R+-Wellenlängen, NIR+-Wellenlängen und ebenfalls Spuren blauer Wellenlängen.
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